離乳食の潰す編❤️

こんにちは❣️
さゆたんです
毎日あついですね

さて、今日は離乳食の潰す編❤️

ポイントは1つ‼️
煮るより蒸すが勝ち✨

確かにいっぱい煮込めばほろほろになりますし、潰しやすいです。でもそこまでするのに時間もガス代または電気代もかかる‼️とりわけご飯をするならなおさら、クタクタになったものなんて大人が食べたくないですよね
蒸す時にはレンジスチーマーが便利です。

うちでも大活躍‼️野菜やミンチ、ササミなどいっぺんにチンできちゃいますよ!
まだ離乳食初期の場合は簡単に潰せます。

蒸すメリットはほかにも‼️✨
煮るのと違って水を媒介しないので栄養や旨みが逃げないのも特徴野菜、お肉本来の味が楽しめるということですね
ただし、お子さんによっては野菜独特の臭みや苦味が嫌いという場合があるのでその時は茹でてあげると甘みが増します
小さめに刻んでスチーマーに水を少し入れてチンすれば甘みが増しますよ
お試しあれ〜❤️

以上、さゆたんでした
次回はいよいよ、簡単に出来るとりわけご飯をご紹介します。
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